Echt. Strukturiert. Auf Augenhöhe.

Hallo,
ich bin Bia.

Coach. Athletin. Ingenieurin.
Und vor allem: ein Mensch, der an dich glaubt.

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Fitness
Ernährung
Mental Health
Selbstvertrauen
Ein besseres Du

Meine Story

Vom
Ingenieurwesen
zur Lebensaufgabe.

Ich komme aus Sibiu, Rumänien, und lebe seit 2013 in Deutschland, seit 2019 in Köln.

Ursprünglich bin ich Maschinenbauingenieurin mit einem Master im Wirtschaftsingenieurwesen. Über 14 Jahre habe ich in der E-Mobilitätsbranche gearbeitet, unter anderem bei Audi und Ford.

Doch meine größte Leidenschaft war schon immer Training, Ernährung und der menschliche Körper. 2016 habe ich begonnen, als Fitness- und Ernährungscoach zu arbeiten – und damit meinen Weg gefunden.

Heute verbinde ich meine analytische Denkweise mit echter Leidenschaft, um Menschen wie dich auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten.

Ich weiß, wie es ist, sich verloren, unsicher oder nicht gut genug zu fühlen. Und ich weiß, wie viel Kraft in dir steckt – denn ich habe selbst erlebt, wie weit man kommen kann, wenn man nicht aufgibt.

Mein Weg bisher

2008
Beginn Maschinenbau-Studium
2013
Umzug nach Deutschland
2016
Start als Fitness- und Ernährungscoach
2018
Eigene Wettkampfvorbereitung & Bühnenerfahrung
Heute
Uplifted Coaching & Team STY · 25+ Athlet:innen

Meine Erfahrung & Hintergrund

17+ Jahre

Training & Bodybuilding

14 Jahre

in der E-Mobilitätsbranche (Audi, Ford)

Zertifizierte

Fitness- & Ernährungscoach (seit 2016)

Eigene Wettkampferfahrung

Bikini, NPC

Mein Ansatz

Mehr als nur Training und Ernährung.

Ich glaube an einen ganzheitlichen Ansatz, der zu dir und deinem Leben passt. Es geht nicht um kurzfristige Diäten oder extremes Training, sondern um Wissen, Struktur und Nachhaltigkeit – für echte, langfristige Ergebnisse.

Wissenschaft

statt Trends

Individuell

statt One-Size-Fits-All

Langfristig

statt kurzfristig

Auf Augenhöhe

statt Druck

Privat

Mehr als nur der Coach.

Neben Coaching und Training liebe ich gutes Essen, Reisen, meinen Kater Coco, kreative Projekte und wertvolle Zeit mit den Menschen, die mir wichtig sind.

Ich bin ein großer Fan von Selfcare, gutem Kaffee, Sonne (auch im Winter mal Solarium 😉) und allem, was das Leben schöner macht.